721伏天养人,冬病夏治效果好

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今日进入中伏,庚金救肺您准备好了吗?

早晨起来不能吃主食,建议每餐只吃一个白水煮鸡蛋,今天三餐限食三个煮鸡蛋,饿了可以加吃黄瓜(每天总共也只能吃3根)、饮温热开水。

保元汤做好了吗?起床之后可以喝保元汤了!天热实在不愿意做,没买材料没做保元汤的也不要紧,家里的胶原蛋白肽牛肉粉喝起来吧!和保元汤功效一样!

很多博医有缘人文做庚金救肺产品是不是也得停呢?您家里服用的葡身康、蓝葡维、铁皮石斛、三七、杜仲等正常服用不影响庚金救肺!

1

三伏天的高发疾病

1炎热,易中暑

三伏天夹在小暑与处暑之间,天气一天比一天热,而随着气温的升高,人体产热增加,散热减少,若体温调节功能失调,很易中暑,甚至得热射病。

热射病属于重症中暑,体温升高可达40℃以上,并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷等症状,死亡率能达50-60%!

2温差大,当心热感冒

室内外温差大,室内通风不好,再加上爱冲凉,很容易引起感冒发烧。特别是体质较弱群体、贪凉者。

建议:减少室内外温差,空调温度控制在26-28℃,并经常开窗通风,避免长时间闷在密闭空间里。

3暑湿,影响脾胃

夏季高温,雨水又多,空气湿度大;再加上人们偏爱冷饮,喜欢待在空调中,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降、消化功能产生障碍,出现积水为患,易引起食欲不振、困乏无力等,甚至影响整个机体状态。

4血液粘稠,警惕心脑血管病

夏季温度高,人体出汗较多,体内水分流失严重,血液粘稠度增高,容易出现血小板聚集和形成血栓,引发心肌梗死;

再加上空气中气压偏低,人体内循环紊乱,导致心率加快以及冠状动脉收缩,从而增加了心脏的负担,很容易诱发心脑血管病,三高群体、心脏病患者等更需注意。

2

养生误区危害大

除了夏季本身天气特征和一些不良习惯造成了三伏天多病,一些养生误区也很容易让人陷入健康危机:

1雨后凉爽去锻炼?

夏季暴雨过后,往往比较凉爽,很多人选择在这个时候出门散步、锻炼,但是雨后出门锻炼反而会加重体内湿气。

夏季暴雨后,湿度随热气蒸发往上走,空气中的湿度其实会加重,雨后散步往往更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状,这就是湿热交杂引起的。

另外,也有不少人把“夏练三伏、身体强壮”作为目标,每每锻炼一定要大汗淋漓,但夏季本身出汗过多,消耗大,运动过度很容易损伤身体机能,因此要注意量力而行、适可而止。

2以热制热,喝羊汤、吃生姜?

夏季养阳,因此不少人信奉多喝姜茶、羊汤等,有助于排出体内寒气。

但是这些温热之物只适合阳虚之人,大多数人在夏季呈阳盛状态,吃多了羊汤和生姜反而会导致上火、大便干燥等,就算是阳虚体质者,夏季进补也需适可而止,不要大补。

夏季适合清补,多酸多甘,补气去火。

3藿香正气防中暑?

为防中暑,很多人在夏季会常备藿香正气水,但它也不是人人都能用的。

藿香是一个辛温发散的药物,以热毒反应为主的人吃藿香正气就适得其反了,藿香正气适用于湿重于热或是寒湿的患者。

3

伏天养人,冬病夏治效果好

虽然三伏天“危机四伏”,但如果好好利用,会是祛病根的好时节。

1祛湿事半功倍

夏季确实多暑多湿,而三伏天阳气最盛,人体气血最为充盈,这时候肌肤腠理开泄,驱寒祛湿往往事半功倍。

除了在日常生活上少贪凉,我们还可以通过艾灸的方法帮助扶阳,以达到避湿、寒的目的。

艾灸是借助艾火的热力和药材的药力,通过对经络腧穴进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。

其不仅可以祛除表层的寒湿之邪,还可以祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪,帮助人们恢复健康。

2防冬季脑出血

冬季本为四季阴最盛之时,体内阳气不足,元气亏损,进而脑出血的发生率会随之上升。

但在夏天,可以通过三伏贴,温补阳气,活血通脉,提高正气,以抵御冬天的疾病,提前预防。

博医堂贴敷三伏贴遵循个体化疗法,一人一穴位,做到有的放失,确保疗效。

三伏贴适用于三大方面疾病

第一呼吸系统,慢性支气管炎,过敏性哮喘,过敏性鼻炎,体虚感冒;

第二关节病方面慢性腰腿痛关节炎;

第三方面慢性胃炎

山东博一堂冬病夏治三伏贴火热进行中!

3补脾肺肾

中医认为虚寒疾病与脾、肺、肾密切相关——脾主运化水湿,肺主气,肾主藏精、纳气,三者相辅相成,使人精力充沛、机体健康,因此想要疾病不上门,重在补肾、健脾、养肺。

7.20明日中伏,赶快搬走你体内的“冰箱”,不然......7.19三伏天出汗:别忘了补点它,否则可能危及生命!还有这些也要牢记!7.18三伏天,是断病根的绝佳时机,用2元钱一包的它,赶走万病之源!7.17三伏天养生:只用一招气血畅通,排出体内寒湿!7.16补脾,是一切疾病治疗的关键,可惜知道的人太少了!有奖问答

昨天问题及答案:

问题1:

小儿脾虚可以用博医堂哪个产品?

A:葡身康B:辅酶Q10

C:双歧活菌D:参草益生

答案:C

问题2:

过敏性鼻炎哮喘的应该重点养哪两个脏腑?

A:肝肺B:肺肾C:脾肺

答案:C

问题3:

一动就出大汗是什么问题?

A:心阳外泄B:肾精不固C:肝血亏虚

答案:A

您回答对了吗?今天继续听文章上方徐老师讲座,寻找答案发给指导老师获得奖励。

重磅消息:

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