精神养生法
作者：柳洪昌
松原泰道，是日本的佛学大师，生于年，卒于年，享年岁。65岁那年，他发表《般若心经入门》，因说法精妙，一举成名。从此四方讲学，并年年推出新作品，著书超过部，成为日本佛学界的一个奇迹。
他说：“我的人生是从50岁开始的，以我的经验来说，五六十岁，是人生的转折点，由此，人生可分为两段，50岁前，是打基础的阶段，在这个阶段里，我们的行为是立足社会，养家糊口，而疲于奔命，基本上是为别人活着。50岁以后，经济基础已经奠定，职责也已完成，这才到了实现自我，创造自我的最有价值的阶段。”
有人问他：你长寿的秘诀是什么？他爽朗地笑起来，说：“哪有秘诀？我从来不知道自已能话多久。”
他的长寿，并没有遗传因素，母亲在他三岁时病逝，父亲在他30岁那年，也因脑溢血辞世。他幼年体弱多病，身体差到连参军入伍的标准都达不到。大学时，还得了一场大病，差点命赴黄泉。
松原泰道的长寿显得不可思议，并有人试图从精神层面来寻找依据，但他谦虚地说：“我一向看重精神养生法。”随即便侃侃而谈，讲述了他亲身经历过的三个故事。
（一）心态健康最重要
读大学那年，他得了肾病，奄奄一息，却遇到了一位好医生。医生诚恳地对他说：“孩子，你太忧郁了，你的病很大程度上是心里因素导致的。我们能不能来个分工合作；外面的病由我来治，心里的病由你来治。”
这番温暖人心的话鼓舞了他，他开始树立信心，积极乐观地配合治疗。果然，肾病很快就好了。这次康复，给了他深刻的启示，那就是：心态健康最重要。
（二）对人对物要珍惜
一次，他去外地讲学，午间到一家餐厅吃了一个便当（盒饭），便当里有一个装筷子，牙签的纸袋。
上面印了一阕歌词：“见也难，别也难；有哭泣，有欢乐；时光像秋风匆匆吹过，一生只见了这一回。”当时，有三个艺伎在表演这阕短歌，优美而感伤。
第二年，他再去这个地方时，已经不见了那三个人了，就像歌里说的那样。他恍然意识到，世间的一切，无不稍纵即逝。所以，在以后的人生路上，对人对物一定要格外珍惜。
（三）多舍少取
年，北海道有一所寺庙请他去讲学。临出发前，天气预报说台风即将登陆，并接到了对方的电话，通知他不要上船，于是他退了船票。
没想到，原定的那班船被台风袭击，整个船沉没了，死了多人。听说船上有一个牧师，本来自己有救生圈，但看到一个女人怀里抱着孩子却没有救生圈时，他毫不犹豫地把救生圈给了那女人，最终，女人和孩子获救了，而牧师却被淹死在了苦海。
这场悲剧震撼了他的灵魂。从那时起，松原泰道觉得，他的生命是别人给的，他要学着多舍少取，回馈他人，要“用忏悔和布施之心创造万物共生的世界。”
于是，他的“精神养生法”就这样形成了。
作者简介
柳洪昌，笔名：韶年衡水市人，林海文化平台监制，当代文学集萃平台签约作家，小说主篇。
林海文化传媒公司
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