养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。绿茶富含茶多酚、咖啡碱，杀菌抗癌，提神醒脑；红茶富含维生素A、氨基酸，强心利尿助消化；花茶则芬芳安神，排毒瘦身。还有金莲花清热解毒、养肝明目……经常饮用的70种茶，功效各不相同，戳图↓↓，看看你喝对了吗？
除上述60款养生茶外，还特别介绍下面的10款养生茶：
61、柠檬片：减肥，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
62、山楂片：营养丰富，消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。
63、胖大海：清音利咽、清肠通便、用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。
64、三七花：排毒减肥,镇静,清热平肝,双向调节人体机能,降血压血脂,消炎,生津止渴,提神补气.治牙周炎、咽炎，防高血压及咽炎。
65、麦冬：养阴生津，润肺清心。能提高免疫力，多用于有肺阴受伤，干咳少痰之人士。
66、西洋参片：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。
67、玉竹片：玉竹片具滋阴、止咳、清热解毒、生津止渴、止咳化痰、美容等作用。主治热症伤阴、虚火燥咳、心脏病、糖尿病、结核等症，并能作高級滋补食品、美味和饮品，具备养生保健的功效，玉竹具备不错的清脑功效，每天以玉竹20克，水泡服，对风湿性心脏病、冠状动脉动脉硬化性心脏病、肺原性心脏病造成的慢性心衰有一定功效。
68、黄精片：具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。
69、罗汉果茶：味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。
70、黄芪红枣茶:健脾益气，调和营卫。黄芪补气,红枣补血,二者用于气血亏损,有利于保持容光焕发,有保健的功效。
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