北京中科白癜风医院权威 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著54部，是台湾最受欢迎的养生专家之一，也是大陆地区国家注册一级公共营养师！今日分享假设我们想养生保健的时候怎么办？假设我们仅仅是要养生保健的话，我们抓住两个，一个是鱼腥草红枣汤，一个是高C果汁，鱼腥草红枣汤一天喝三次，起床，10点，跟下午3点到5点之间，各喝一次，喝cc，做法就是，鱼腥草，干的1两，加红枣15粒，切开，加水cc，大火滚了以后，小火煮上二十分钟，滤渣就能喝了，它是一个体内环保饮料，帮助我们利尿排毒，通便排毒的。高C果汁是2个橙子，半个柠檬，25粒葡萄，洗干净之后用分离式榨汁机榨出原汁来，一天喝一次或两次，喝在两餐之间，一次喝的量大概cc，假设你把握这两个的话，养生保健很容易短期看到效果的。
热性体质与寒性体质的对症验方也是有所区别，若您不了解自己属于哪一种体质，可进入收费课程“解读《养生食谱自己开》”，学会判断自己的体质，掌握最精准的对症食谱。
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