冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。做好冬季的养生不仅需要合理调整饮食起居，还要根据时令节气变化做好一系列保健活动。为了让老人们过一个不一样的冬天。厦门智宇居家养老服务中心兴祥助老部助老员于12月12日下午3点在新阳书院协同新阳社区卫生服务中心为老人们开展冬季养生讲座。
此次养生讲座由王医生为大家讲解冬季起居的注意事项、冬季对应人体肾脏的重要性、冬季饮食的搭配、穴位按摩的养生知识。
王医生还通过示范，向在场的老人们深入浅出介绍了穴位按摩中医养生方式，并手把手的教居民进行简单的穴位按摩，帮助老年人学会穴位保健。
讲座结束后，老人们纷纷点赞，很多老人都说这样的讲座让他们觉得很贴心，希望可以经常举办此类活动，多为他们普及此类知识。此次活动的举办，在帮助社区的老年人树立起了科学、正确的健康观念，提高了老年人生活质量的同时也让老年居民们可以度过一个温暖健康的冬季。
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