小儿暑热
食疗保健
小儿暑热症主要发生在夏季时节，是婴幼儿时期常见的季节性疾病，多见于半岁至3岁的婴幼儿，此年龄段的小儿身体发育不完善，神经系统发育不成熟，发汗机能不健全，体温调节功能差，不能正常运行发挥平衡，导致排汗不畅，散热慢，出现热痱、夏季感冒、暑热、空调病、疱疹性咽峡炎、手足口病等
?.?~?..?
可通过药物搭配食疗、洗浴的方法减轻宝宝的症状，下面分享几种症状的食疗方，希望对各位宝妈有用
1
热痱
夏天较为常见的一种急性皮肤炎症表现,主要发病原因是夏天天气较热且湿度较大，排汗不通畅使其长时间滞留在体表内，从而在汗腺周围引起炎症。热痱多见于3岁以下小儿，伴有剧痒、疼痛，有时会有阵阵热辣的灼痛表现，反复发作。
食疗方：
黄瓜蜜汤
鲜嫩黄瓜2条，蜂蜜克，清水毫升黄瓜洗净切成小段，放置砂锅中，注入清水，用武火煮沸后将水倒出，加入蜂蜜再煮沸。分2-3次食完。
清热祛暑
洗方：
苦瓜叶适量打汁
除邪热，清热解毒
2
暑热
小儿体温在38℃~40℃之间，持续不退，可随天气升高而升高，发热期可达1~3个月，待气温下降而自然下降，会出现多饮多尿、少汗或无汗，少部分宝宝或出现消化不良或类似感冒的症状。
食疗方：
莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量
先将太子参、芦根淘洗净，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，先后放入其他配料，用文火慢慢煮成稀粥，更具口味添加适量白糖。
袪暑泄热，益气生津。发热，口渴多汗，苔黄者适用
洗浴方：
香薷、藿香、佩兰、荆芥、苏叶、蒲公英、金银花、车前草各30克熬制水剂泡澡或足浴
清暑益气、养阴生津。适应于小儿发热、少汗、唇红咽红者
3
手足口病
5~7月是手足口病的高发期，由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
潜伏期：多为2～10天，平均3～5天。
食疗方：
荷叶粥
鲜荷叶2张，白米50克荷叶洗净切碎加入白米煮粥理脾活血，祛暑解热。
(3~6岁儿童1人份剂量可根据年龄大小酌情增减剂量。)
手足口病宝宝可以适量吃胡萝卜，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能。
手足口病早期发现，早期治疗，食疗保健仅供参考，宝宝病医院就医，以免耽误检查
预防：
1、注意宝宝的饮食和营养，以增强体质。
2、夏天注意室内通风，保持凉爽。
3、爱护个人卫生，爱吃蔬菜水果。
4、注意宝宝衣物的添加与减少。
（图文仅供参考，病情严重的宝宝医院检查，以免耽误病情。）
暑热季节已经到啦~冬病夏治正当时，药浴三伏贴都不要忘记哦~
本期优贝康明星老师：曾琦玲
——高级小儿推拿师
高级保健按摩师
优贝康健康顾问
毕业于药剂专业，师从国家级名老中医，成都市四大名医“王小儿”徒孙雷靖思，系统地学习小儿推拿，并临床跟诊康养中心、中医院老师多年。
擅长小儿经络推拿调理体质，促进生长发育、厌食、积食、感冒咳嗽、汗多、夜啼等。
倡导小儿“少吃药、少打针、拒绝抗生素”的理念，促进小儿身体健康。
点击原文查看《裂纹舌你见过吗？》
曾琦玲赞赏