最近冬收到的留言最多的就是：
“毛孔粗大、有痘痘，红血丝一大堆，到底先治哪个好？”
“皮肤超级不稳定，动不动就爆痘，怎么办？”
“外油内干的痘痘肌还有救吗？”
有的人就问了，人家皮肤好好的，为啥我一个人摊上这么多毛病？其实是因为祸不单行，啊不对……其实是因为你的角质层受损了！！！
角质层是皮肤屏障的一部分，通俗来说，角质层就是“脸的衣服”。
角质层受损的脸，等于每天在寒风中裸奔，皮肤能好么！
我自己就是个角质层薄如蝉翼的人，这些年经历了毁角质再养角质的大起大落，现在除了脸颊还是有点泛红之外皮肤已经非常健康了。
今天就来技术角度分析一下
角质层是怎么变薄的
角质层怎么增厚
看下去吧
-PART.1-
关于角质层过薄
角质层过薄会发生……
红血丝：角质层薄，皮肤对阳光、温差敏感，导致末梢血管时紧时松，出现反复淤血状态，结果血管迂回扩张，形成红血丝。
毛孔：角质层太薄皮肤锁不住水分，毛孔周围的细胞缺水收缩，毛孔渐渐地就变大了。
痘痘：角质层太薄会被一些微生物侵入，引发炎症从而起痘痘。不修复角质层，即使去掉一层痘，新的痘还会再冒出来！
外油内干是一种错误概念！
很多人都在说自己的皮肤外油内干，但你真的知道什么是「外油内干」吗？我查遍了皮肤科普，甚至包括SCI的文献，都没有找到关于这种肤质符合逻辑的介绍。
我看了很多人关于自己外油内干皮肤情况的描述：出油、但是还起皮、敏感和发红。事实上所谓的外油内干皮肤其实是「角质层受损的油性皮肤」，那些敏感、红肿、脱皮其实都是角质层受损引起的，和缺水一点关系也没有，所以你补再多水也是徒劳，及时修复角质层才是正解。
论角质层是怎么没的
角质层过薄的原因分为两种，第一种是天生的，第二种是自己作的。
天生就是遗传的嘛，这样的人一般身上的血管都特别明显，脑门上都能看到血管，一点小事就脸红。
“自己作的”就是没事老爱搞点磨砂膏啊什么的，想也不想就往脸上招呼，每次洗脸脸都得听到手和脸摩擦“吱吱”声（我家的盘子和脸都会唱歌）。
而我就比较特别了，天生皮薄后天还能作……用水杨酸治痘痘，用硫磺皂洗脸，还有谁！
如果脸皮儿已经很薄了，就赶快想办法挽救吧
下面开始划重点
请掏出你的小本本
-PART2.-
角质层保养方案
扔了你的脸部磨砂膏
PONG友们，如果你有上面那几个症状，恭喜这辈子都不再需要脸部磨砂膏了，那些含有水杨酸啊，杏仁酸啊，果酸啊各种酸的护肤品也可以不要了，清洁面膜也可以一起送人。
学会适合自己的洗脸方法
说方法之前必须提一句，洁面产品一定要温和，我过好用的几个洗面奶以前写过→护肤干货
秋季护肤大作战（上）。
薄皮洗脸三法则：1.用手掌，2.时间段，3.下手轻。
我真的试过一段时间“用手指大力长时间全方位”洗脸，过一段时间用“手掌简单揉揉就得”的两种洗脸方法，效果嘛，也没有很明显，也就下面这样。
（那时候还因为搓太大力过敏了）
做过这个实验后才知道，原来指纹的杀伤力这么大，我也算是为科学献身了。
乱用药还不如戴好口罩
"擦这个药膏可以增厚角质层"，"你这是激素脸，得排毒"，"吃药长痘是在排毒阶段，排完就好了"。每次听到这样的说法我都非常生气，排你大爷毒啊排毒……
角质层薄，就一年四季不管阴天下雨都擦防晒，风大的时候戴上口罩，不要用化妆棉湿敷，脸部彩妆用手卸（别用化妆棉），买个贵的粉底液，用点正经化妆品，足够了。
确实有护肤品可以让角质层变厚，但怎么也得是bioeffect啊LAMER啊这个水平的，那些片装的面膜、网红自创的护肤品和你家楼下老中医开的药，答应我，别往脸上抹了行吗！
我自己用的护肤品三年多没换了，之前写过就不再重写了→护肤干货
秋季护肤大作战（下）。眼影口红我经常换，肤护品不会，都是我回购至少5瓶以上的东西，再说别的那就需要时间去发现了~
我拍好了日常妆视频
可是电脑挂掉了，暂时还没剪辑
so……想看的兄弟先点赞吧
哈哈
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