强肾房事养生全套系统视频教程卓金华老师全程演示和讲解，以道家内功运行气血原理结合生活大白话，通俗易懂、易学、见效快方式高清录制，通过三个月学员报名学习测试，已经很多人做到了很好效果！今日起上线对外推出，这就解决了很多外地朋友和国外华人无法参加面授学习的问题。
房事，男人天生就会，经常在用。但缺乏专业系统全方位针对性方法和针对性的指导，没有掌握正确、高超的技术，所以大多数男性房事时，要么，无法让爱人达到高潮；要么，为了让爱人达到高潮而频繁泄精（甚至使用药物、手术），消耗了大量宝贵的精气，以致疲惫乏力，脑力、体力急剧衰竭，使得学习、工作效率降低，长此以往……疾病缠身、早衰夭折……
接下来……让我们快速浏览一下，通过课程，你将获得具体内容和秘诀……
▲每天早晚练习各半个小时的功法，就可以让你肾气充足、精力充沛，阴、茎勃起次数增多、坚硬挺拔、持久，射
精时澎湃有力，即使你曾经频繁的手淫或者房事透支了身体，都可以让你的身体得到恢复。
▲每天对阴茎进行十分钟的锻炼，就可以让你的阴
茎变长变粗，让爱人感觉更加充实、饱满，每一次抽动都带来强烈的冲击、震撼、刺激。
▲睾丸是男人制造精子，分泌雄激素的器官，如何对睾丸进行锻炼，让睾丸和附睾气血畅通，增加新陈代谢，激活肾潜能，促使雄性激素、睾丸酮分泌旺盛，更好地提升制造精子的功能和质量？如果你还准备要孩子，播种之前一定要勤加练习。
▲精关究竟在哪里？如何锻炼强化精关？使它变得强而有力、控制自如。精关是控制射
精的阀门，就如同汽车的刹车一样，不会踩刹车车就停不下来，不会控制精关就控制不住射
精，这一秘诀我拜了三位老师才学到精髓。
▲龟头太过敏感是房事的噩梦，不使用任何的药物、手术、工具，如何通过自身的锻炼，安全、绿色的来降低龟头的敏感度，而降低的程度完全由你自己来控制。
▲房事时如何控制性兴奋能量？你只有能控制你的心和性兴奋能量，你才能去控制你的身体什么时候射
精，控制不了你那激动的心，你永远还是“处男”水平。
▲随意控制射
精的实战秘诀和要点是什么？为什么必须知道这些秘诀才能将你所有的技术、技巧发挥出来，才能真正的做到随意控制？
▲女性的四大核心敏感区究竟在哪里？如何寻找女性最敏感的刺激点，轻松、快速的引爆女性的高潮？你要知道，高潮时的女人才是最美、最有魅力的。
▲男人房事时最有魅力的四大工具是什么？房事时不会使用这四大工具对方会觉得你一点情调也没有，如果房事时你使用这四大工具，你的魅力指数立刻飙升，对方将对你难舍难忘。
▲什么是前、中、后房事三步方程式？为什么你的房事必须执行这三步方程式你们的关系才不会出现裂缝？如果你完整的执行，你满足的不仅是她的身体，更满足了她的心，你们之间再深的矛盾也将因而化解。
▲不懂得房事养生的人，为什么拼命的食补、药补，疯狂的运动、养生，却事倍功半、精力不济、疾病缠身，仍处于亚健康状态？
▲“一滴精十滴血”、“色是刮骨的钢刀”。为什么射精之后体质稍弱的人就会变得疲惫不堪？每次射精我们到底损失了什么？长期频繁泄精又会对我们的身体造成什么样的危害？我们又改如何去避免这种伤害？
▲为什么很多男性还不到40岁……30岁……甚至才20多岁，就出现了晨勃减少、勃起频率降低、勃起硬度下降、射精无力的症状，而你又该如何去预防和逆转这些症状？
▲是什么导致了妻子出轨的几率越来越高，你又该如何防范？别说你会高枕无忧，自家吃不饱必然会到别人家偷吃，很多男人被带了绿帽子自己却浑然不知。
▲为什么和女朋友同居一段时间之后，就被女朋友甩了？为什么她会对前男友恋恋不忘，甚至藕断丝连？为什么你必须要在情敌出现之前成为房事养生高手？
▲在这个色情泛滥而性教育匮乏的时代里，你该如何给你的孩子灌输正确、养生的房事思想，以免孩子受到错误、伤身的房事思想腐蚀，从而影响学习和身体发育，甚至走上犯罪的道路（李某某就是前车之鉴）。
强肾房事养生训练的核心目的就是：通过练习功法补充身体能量、提升体质，学习随意控制射
精技术，房事时间随意控制，轻松满足爱人，以卓金华老师《强肾房事养生全方位系统针对性修炼》为指导。
有幸来到看到我的文章朋友，你很幸运！先不管信不信，我先自我介绍一下，不管怎么样，我觉得用心交个朋友是很有必要的。
我是广东梅州五华客家人，我叫卓金华（之前在武当山道号是逸道教练）是国家武术一级教练，高级养生指导师！我的手机长期不会变
曾经在武当山和人合作二家养生公司，由于后来和他们发展方向不同，分开了。
当时我想当今时机是互联网和移动互联网趋势，还有直销趋势，和大健康产业趋势，如不把握时机学习，传统思维就会被淘汰。
通过学习不断分析当今市场，现在是互联网和移动互联网趋势，养生行业未来是很吃香，特别是现在很多男性气血很虚，肾气能量不足，房事不如意，导致家庭矛盾很多，最后很多家庭破裂，看到这些让我觉得很心疼，很多人又不爱运动锻炼。
我怎么才能帮助到他们，身体健康，家庭幸福呢？
我想到了房中术祖先彭祖，他掌握了三大绝技，食疗养生，导引术，房中术。让他身体健健康康活到了天年（现在年龄岁），我们现代人就不说追求长寿，但最起码身体要健健康康和家庭开心幸福快乐的活着，对吧！
最后敏锐眼光让我选择了三生网商，三生产品是有机保健食品，正好我是养生指导师！
可以根据每个人实际情况来给针对性指导，这样就可以结合我强肾房事养生，针对性适量运动，让自身气血活跃，促进血液循环，使经脉畅通带动保健强肾食品双管齐下效果更好！经过一段时间努力验证效果非常好！
同时还培养很多志同道合优秀代理商，他们操作很简单有电脑，有手机在哪里都可以轻松操作做事业，我觉得现在这生活自由自在做自己喜欢事！更有时间学习修炼自己！
我这十几年来一直为了养生事业，向很多顶尖大师学习（包括很多民间大师），学习他们上乘功法和经验！我能有今天成绩，很感谢这些老师当初的指点，包括现在我还经常去学习！我想你如果
视频教程第一部分补充能量修复身体：
现在很多人不懂养生正确思想，没意识到精的重要性，导致没有养生意识和生活没规律，熬夜，频繁手
淫，纵欲伤身等等······
现在养生的锻炼方法、种类很多，但养生究竟是养什么？养生的核心是什么？这是我们每一个养生人首先要弄明白的事情，如果连这个都没弄明白，那又如何去养呢？详情请看视频教程
视频教程第一课
强肾房事养生系统对男性在养生方面的最大价值就是保精，她指导了我们男性在房事时如何在满足爱人的情况下还要去保住自己的精，保住了精就······详情请看视频教程
视频教程第二课
我们想养生、想健康、想长寿，首先就要改变我们的呼吸方式开始
当我们用胸式呼吸的时候，我们的肺只用了三分之一的空间和功能，而另外三分之二的空间和功能却长期处于闲置不用的状态，我们每一次呼吸的空气很少很浅，也就是还有三分二装的都是废气没排泄出来详情请看视频教程。
视频教程第三课：道家功法激活整个肺活量的
肾功能的好坏不仅决定着我们身体整体能量的强弱，更决定着我们房事时生殖器勃起是否坚硬、持久。
肾气是否充足是决定随意控制射\精技术好坏的一个重要因素。但很多男性朋友却因为不懂得房事养生，不知精气的珍贵，过度损耗导致肾气不足，于是……
无精打采，四肢无力晨勃稀少，小便无力举而不坚，勃起无力流而不喷，射
精无力
男人岂能不给力！怎么办？如果你每天能够花10分钟来练习，可使你精力充沛、腰板有力、肾功能增强、阴茎勃起有力、勃起频率增加、射
精有力，腰酸腰痛等腰部疾病从此离你而去，让你做一个肾气充足、绝对给力的男人！
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视频教程第四课：激活阳气激活肾气补充能量的
如何通过自身来补充我们的能量？结合强肾功为我们的身体充电，恢复、提升我们的精气神，为我们的身体储蓄能量。
视频教程第五课：激活气血激活元气补充能量
我们经常看到一些老人，要么坐在轮椅上，要么躺在床上，失去了自主活动的能力，吃喝拉撒都需要别人的伺候。我们也看到一些中年人，他们筋骨萎缩，以致身体僵硬、动作笨拙、骨骼变形、腰酸背疼、关节酸痛等等，这些都是因为他们没有经常的伸筋拔骨所导致的。
骨为人之架，筋为骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。骨正筋柔，气血自流，筋长一寸，延寿十年。
伸筋拔骨是每一个养生之人的必修课，我们接下来传授的伸筋拔骨法动作简单易学，但对我们人体的主要韧带关节，对我们的膝关节、腰椎、脊椎、颈椎、肩关节等等，都能起到很好的伸拔活动的作用，能够拉长我们的韧带，伸展我们的筋骨，活动我们的关节，使气血更易流通。预防各种关节病痛的发生，增强我们身体的灵活性。
视频教程第六课：激活伸展全方位筋骨的
我们的身体他是一个整体的系统，五脏六腑、四肢百脉，相生相克、相辅相成，缺一不可，应当是百花齐放，而不是一枝独秀，身体好肾才好。
当我们的身体某一个地方出现问题的时候，身体会用不舒服、疼痛来反馈给我们，中医有一个核心理论：人体经脉痛则不通，通则不痛。
当我们不舒服、疼痛的时候，那是因为到达这个地方的经脉受到了堵塞不畅通，那么怎么能够不痛呢？通则不痛，疏通了经脉、畅通了就不痛了。
我们身体的每一个细胞每时每刻都是需要气血的滋润的，如果经脉堵塞，气血就无法送达，得不到气血的滋润，病痛就会产生。就好比一块稻田，稻田里的秧苗需要水的滋养，如果水沟被堵塞，水就无法到达稻田，秧苗就得不到水的滋润，秧苗就会枯萎甚至死亡。
要想挽救或者避免这种情况出现，就要疏通水路保持畅通，让秧苗得到水份的滋润。我们想祛除我们身体的病痛和预防疾病，我们就要疏通我们的经脉并保持畅通，让我们的细胞得到气血的滋润。
视频教程第七课：调动气血打通全身经脉的
很多贫血筋脉不通引起头部晕，疼，颈椎疼等有特效
视频教程第八课：调动气血打通头部筋脉的
视频教程第九课：激活外肾活跃气血的
视频教程第二部分外肾阴茎睾丸强化锻炼开始：
阴
茎是由2条阴
茎海绵体和1条尿道海绵体组成，阴
茎的勃起是因为血液进入海绵体，造成海绵体膨胀，血液能够进入海绵体是因为气的推动，气血充足就膨胀的坚挺、有力、持久。
我们男性随着年龄的增长和大量精气损耗引起阴
茎会逐步的萎缩，当我们经常对阴
茎内外进行锻练，就会达到延缓萎缩的效果，锻炼时阴
茎里的气血充分的流动，增加新陈代谢，使你的阴
茎更加的健康有活力。
视频教程第十课：验证能量是否充足的
我们很多的男性朋友他们的龟
头平时没有经过脱敏，然后房事时才拿出来使用，结果进入女性体内很快就有射
精感，房事时间不能自控。
这就好比以前富家小姐的手，平时不干活很嫩很细，突然之间让她干粗活，她的手肯定会被磨破。如果她经常干粗活，她的手就会长满老茧，变得又粗又厚，就不会被磨破了。
我们的房事时间想要延长，那我们的龟
头平时就得对她进行脱敏训练，降低她的敏感度，而不是等到房事的时候才拿出来使用。
视频教程第十一课：降低敏感度
我们在行房事的时候，当我们性兴奋度到达临界点的时候，如果我们这个时候爱人还没满足，还不想射精的时候，我们就要闭锁精关，不能让兴奋度突破了临界点，如果我们不会闭锁精关，或者精关薄弱无力，我们就无法控制住兴奋度，兴奋度就会突破临界点，达到射精，就会造成控制射精失败。
闭锁精关就好比我们开车时的踩刹车，我们在开车的时候前方遇到了障碍物，我们就得踩刹车，让车停下来，如果不会踩刹车，车就会直接撞上去。精关太薄弱，就如同水库堤坝不牢固一样，当水压增大时就会将堤坝冲破。
精关强化锻炼一直以来都是养生家们秘不外传的绝密技术，乾隆得其中三分之一而受益无穷，精关强化锻炼不仅让我们的精关固若金汤，精气不漏，外邪不侵，更可以让我们远离痔疮、前列腺类疾病。
视频教程第十二课：强化巩固控制
成为房事养生高手的第二个要素：利器，工欲善其事，必先利其器，外肾就是我们房事时的主要工具。我们对外肾的锻炼分为五个部分，一是睾丸锻炼；二是龟头脱敏；三是阴茎锻炼等
在正式学习之前，我想先对这样一套外肾强壮法的传承做一个简短的介绍，因为外肾这个部位的特殊性、隐秘性，在那些封建、封闭的朝代里，历朝历代以来成了养生家们秘不外传、秘藏不宣的秘术。一直是通过父传子，师父传弟子的方式秘密流传。师父传弟子还不是一般的弟子，必须是入室弟子、很亲近的弟子才秘密传授，掩人耳目以避是非。
特别是经过了明清两朝的封杀之后，更是支离破碎。当初卓金华教练，历经数年，加上如今发达的通迅信息，遍访明师，诚心相求，才收集完整。经过自己的亲自练习，体验求证，去粗取精，去伪存真，才整理出了如今的这套大道至简。
所以，当你今天很轻松的就能学到这样一套系统完整的，专属于我们男人煅炼之法的时候，你应该感到万分的庆幸。
睾丸是我们男人非常重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是我们男人之所以为男人的根本，在中国的古代，太监进宫之前都会将他的睾丸割掉。然后，太监就丧失了男性能力和男性的特征，更没有了男子汉大丈夫的阳刚之气。
睾丸对我们男人如此的重要，因为不懂得睾丸内外运气锻炼的方法，很多人一辈子都没对他的睾丸进行保健锻炼。以致睾丸的功能提前衰退，导致男性能力提早丧失。就好比一台汽车，只知道开却从来不做保养。
我们如今的社会，食物激素、化学毒素、辐射、不健康的生活方式都在侵蚀我们的睾丸，所以现如今男性睾丸制造精子的能力比50年之前下降了一半，现在全国很多地方的精子库虚空告急，如果再不对睾丸进行保养，人类未来堪忧。
因为睾丸的特殊性，我们无法让她自我锻炼，我们只能通过外力的辅助帮助她锻炼。我们利用各种功法原理气血运行和手法，对睾丸进行按摩运动，令睾丸和附睾气血畅通，增加新陈代谢，激活肾潜能，促使雄性激素、睾丸酮分泌旺盛，更好地提升制造精子的功能和质量。
视频教程第十三课：优化激活制造精子工厂的
视频教学第十四课：激活阴茎睾丸气血筋脉运气的
视频教程第十五课：
视频教程第十六课
视频教程第十七课：
我们身体要想全方位保精养生，就必须从这三个部分原理修炼。
就像汽车没油了，加油重要吗？
汽车有问题了，保养修复重要吗？
汽车驾驭技术重要吗？
都重要对吧！
每个部分又有很多细节，比如学开车时方向盘、档位、离合、油门、刹车等等，每个功能相互配合重要吗？
那我们身体补充能量重要吗？
修复身体重要吗
驾驭房事技术保精养生重要吗？
我们要想做到精力充沛，勃起粗壮有劲，房事40分钟以上，这些功能每个原理都是相互配合的，缺一不可！必须全方位系统修炼才能做到你想要效果。
为了保证视频播放时的清晰、流畅。卓金华老师花费巨资购买专业视频播放器和视频流量，全套视频教程传给你一机一码的为你提供高品质的视频教学体验。
强肾房事养生系统教学视频传给你时，就存在你自己电脑上，到时再看就不需要网络都可以看了，方便不同区域、不同国家、不同时间的学员随时观看反复复习。
强肾房事养生系统教学视频要传给你，现在不单用电脑可以看视频、还可以用安卓系统手机看视频教程、安卓系统手机看视频教程，安卓系统手机看视频教程（重要的事要说三遍）。
你要想学到这些系统全方位本领，必须下定决心，才好报名，否则学习了，又不练，再好系统方法给你对你都没有用，那就没必要系统报名浪费金钱和时间！要做就做好，毕竟这是一辈子无价之宝本领！练好了，熟能生巧就成为下意识本能。
你如果确定下定决心了，那你有三种方式：
第一种：你可以视频自学，你能领悟多少就先练多少。
第二种，建议你最好有卓金华老师亲自针对性指导，加的0，也就是补到，在你不懂的不同反应有老师给你指导不会走很多弯路早日做到你想要效果为止！
第三种在你视频指导学习基础上，还想学习更到位，效果和境界更好，那你可以预约卓老师来面授，也就是补到。
以前在武当山时都是一万二的，上门教学一万五的，但这样只能有钱人才能学，对我们平民百姓来说，就是很困难对吧！
而现在这种定位价格，能帮到很多平民百姓都能学的起！这就符合了我道济众生理念，让更多人受益。
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如群备注：卓老师引荐进群后修改统一格式：你的名字（卓老师）
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