点击上方权建事业宝典免费 生蚝，又称牡蛎，一直被人们视为美味海珍和健美强身食物，古今中外不少名人雅士都与生蚝结下了不解之缘。生蚝肉质乳白、细嫩、营养丰富，富含十分优良的蛋白质、肝糖元、维生素及矿物质，还含有海洋生物特有的多种活性物质以及十八种以上的氨基酸等；更含有丰富的被称为“生命之火花”的微量元素锌，其含锌量之高，为食物之冠。锌的作用遍布全身，它对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。
生蚝是国家卫生部公布的第一批药食同源的食品之一，现代医学认为生蚝有清淤通络、生精固肾、强肝解毒、恢复疲劳、美容养颜、提高免疫力、促进新陈代谢七大保健功能。
中医认为生蚝的肉具有很好的食疗价值，是一味非常好的滋阴、补血，而且还能激发情欲的食物，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。《本草纲目》记载：生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。西方称其为“神赐魔食”，日本人称其为“根之源”，还有“天上地上生蚝独尊”的美誉。可见，生蚝是人类理想的健康保健食物。
以上图文转自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除！
欢迎添加美女小编
↙↙更多精彩，都在“阅读原文”哦~
赞赏