药膳堂时尚达人保温杯里的养生明星单品

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文/广州中医院医院中药房林芳丽中药师时下,保温杯备受时尚达人宠爱,越来越多年轻人开始重视养生和治未病,选择在保温杯里泡养生茶。本期给大家介绍养生茶里的明星单品——黄芪。

△具有菊花心(金井玉兰)特征的黄芪

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。春、秋二季采挖,除去须根和根头,晒干。

本品呈圆柱形,有的有分支,上端较粗,长30~90cm,直径1~3.5cm。表面淡棕黄色或淡棕褐色,有不整齐的纵皱纹或纵沟。质硬而韧,不易折断,断面纤维强,并显粉性,皮部黄白色,木部淡黄色(显“菊花心”),有放射状纹理及裂隙,老根中心偶呈枯朽状,黑褐色或呈空洞。气微甜,嚼之微有豆腥味道。

市面上较多的饮片是黄芪片,另有经蜜糖加工的黄芪片(蜜炙黄芪),外形和普通黄芪片相似,但颜色略深而带蜜香。

补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、去毒排脓、敛疮生肌。

用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛。黄芪,用作茶饮能起到很好的养生效果。

1.黄芪西洋参泡茶

提高免疫,益气养阴

2.黄芪菊花泡茶

清热解毒,养肝明目

3.黄芪+红枣+当归

补气健脾,养血

4.黄芪+茯苓

健脾祛湿

温馨提示需要提醒街坊注意,黄芪性甘、微温,体质偏热的人不宜饮用,否则容易导致上火或致热性疾病病情加重。

●作者简介●

林芳丽

中药房中药师

毕业于广东医科大学,本科。工作上用心,细心,耐心,尽心,用专业的药学知识服务于患者。

编辑

庄梦

复核

范利华、何玉妹

责编

潘玉菲

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