养生保健一走就脚后跟疼多半是3种病引

轻松掀起它的面纱将其彻底打败 http://www.hldxc.com/bdfbybl/bdfbybl/m/3297.html
经常有人会有脚后跟疼、不舒服的症状,尤其是早上起床时,脚后跟一着地就会有针刺样的疼痛。有的人在步行一段时间后,症状有所缓解,但是继续活动,症状又加重。不同的原因导致不同的情况,常见的脚后跟痛有以下几个原因。1.脚跟跟骨骨刺脚跟跟骨骨刺是脚跟疼的原因,但是骨刺并不是导致疼痛的直接原因,隆起的骨刺很容易使局部的软组织,受到了劳损或摩擦,产生无菌性的炎症,脚跟部的疼痛程度,与骨刺大小没有直接的关系,和局部的炎症反应轻重,往往有一定的关系。2.风湿这类患者的脚跟部疼痛,会受天气变化的影响,天气冷时,患者脚跟部的疼痛就会明显。3.足底跖腱膜炎足底的跖腱膜,能维持足弓正常缓冲震荡,等于在弹跳或者蹦这些力的作用下,它有个缓冲作用,如果长时间走路或者过度负重,都会引起跖腱膜的劳损,最后导致了无菌性炎症,出现疼痛。这三种都是常见的,引起足跟痛的原因,如果想进一步确认病因,当然还需要医生更专业的检查、体检,或者询问病史再确定。中医是如何看待足跟痛的?足跟痛,症状虽然简单,但病因复杂,中医学认为,本病多因气血不足,而足跟久任于地,致使足部之气血运行失畅,经络阻滞不通而造成疼痛;或体质素虚、肾气亏虚,肾主骨,肾虚则阴精无以充养骨之末段,造成足跟痛。本病治疗以疏通经络、化瘀止痛为主。1.针灸可选用太溪、照海、昆仑、申脉、悬钟、百会等穴位,针灸并用,若痛及小腿,可加承山、阳陵泉;气虚加脾俞、足三里健脾益气;血瘀加膈俞、太冲活血祛瘀;肝肾不足加肝俞、肾俞、复溜补益肝肾。2.拔罐本病可以选择拔罐等方法来进行调治。可选取两组穴位,第1组:承山、太溪、昆仑、涌泉、照海;第2组:阿是穴、足三里等穴。将第1组穴位点按后拔罐15分钟。第2组穴位常选用刺血拔罐法,将病变局部常规消毒,用三棱针点刺阿是穴,用闪罐法吸出瘀血。用火针点刺患肢足三里穴,用闪罐法拔罐5~10分钟,以吸出较多瘀血为度。患者在日常生活中应注意劳逸结合,避免风冷潮湿,减少站立或步行,不要长时间穿高跟鞋。3.食疗对症药材:木香、何首乌、杜仲、莪术、红花、草乌、巴戟天、虎杖。此类药物有行气活血、化瘀止痛的功效,对治疗足跟痛,小腿酸胀等病症疗效不错。对症食材:大米、板栗、核桃、苹果、黄豆、豌豆、山药、红枣、茄子、鹌鹑、桂圆、黑豆。此类食材有活血化瘀、止痛消肿的功效,常食可以舒经活络,治疗足跟痛、脚踝肿痛、腿脚无力等病症。图文转自妙手养生堂

免责声明:所有转载只为分享,不用做商业用途,版权归原作者所有。如涉及版权,请联系小编删除,谢谢!

欢迎大家


转载请注明:http://www.rainjade.net/yssd/8463.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了