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男性在冬天喝茶能够很好的温暖身体,同时对于身体也具有很好的滋养作用。正确的喝茶能够很好的提高身体抵抗力,例如对防治感冒以及治疗便秘、上火方面效果都是非常显著的。
但是,想要获得最好的效果,一定要从自身的身体状况着手,选择最为科学的喝茶方式。今天,小编推荐男性在冬季该喝那些茶好呢?
银耳茶做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。 功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。红枣茶做法:直接买干红枣片泡茶,还可以直接将红枣切开,放在茶杯中饮用。
功效:红枣茶能够补脾胃,补气血,红枣的糖分高,热量高,适合在冬天补充能量。红枣也有增强体能、强化肌肉力量的效果,含有的山楂酸能抑制细胞癌变。桂花茶做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效:冬天很容易上火,这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。沙棘茶做法:直接购买沙棘茶,用开水进行冲泡,放置一会儿就可以服用了。 功效:冬天很容易得上体寒症,常喝沙棘茶,能祛湿散寒、排毒抗衰、提高人体免疫力。茄子茶做法:将秋天的茄子根部清洗干净,然后晒干切碎或者是研磨成为粉末,最后和绿茶一起冲泡服用。
功效:老中医告诉我们,这种方法能够有效的治疗气管炎,是一种非常有效的民间偏方。萝卜茶做法:将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟,加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。
功效:这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。红糖姜茶做法:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子,炖煮半个小时即可。
功效:养血活血、预防流感、暖胃、治风寒感冒等。注意生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。玫瑰花茶做法:将玫瑰花晒干之后直接用开水冲泡,当作茶水饮用。
功效:玫瑰花具有很好的活血调经以及顺气的作用,并且对于肝脏还有肠胃具有很不错的调理作用。经常服用玫瑰花茶,能够有效的消除疲惫,并且很好的改善体质情况。长按识别