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    吃面的六大养生好处

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    吃面的六大养生好处

    1.面条中含有一定蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，故有“长寿面之说”。

    2.面条是运动员最佳食品，能提供肌肉必须的葡萄糖。

    3.不会引导肥胖，减肥食谱必备。

    4.可抑制食欲。

    5.能够分解脂肪。

    6.纤维素含量很高，比面包营养价值高。

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