随着生活、工作压力的增加，不仅亚健康人群大幅上升，而且生病在所难免，而常用艾灸不仅能防病还能治病，强身健体。不仅如此，长期艾灸的人还会更显年轻，肤色红润，睡得更香，延缓衰老……
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。具体而言，就是根据相应病症，单纯用艾条或对应病症添加药物，点燃艾条后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰或用捣敷。借助艾火或药物的作用，施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。使体内的毒素、湿气、寒气等排出体外，从而达到温散寒邪、温经通络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。
艾条防病并治病的作用大多源于灸条的补益作用。祖国传统医学认为，艾条之所以能够防病治病，是因为艾灸具有四大主要功效：调节阴阳、调和气血、温通经络、扶正祛邪。
而导致女性衰老的主要原因便是气、寒、肾。专业人士针对不同穴位进行艾灸，恰可以对症调理。
另外，现代研究还证实，艾灸能增强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时，艾灸还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。
正因为这些原理，艾条能达到养生保健防治多种常见病的目的。
艾灸虽然对身体有诸多裨益，但仍然有禁忌的情况，例如：
1.孕妇；2.生理期；3.过饥过饱；4.某些传染病；5.高热、高血压危象、肺结核晚期；
6.严重贫血(低血糖)；7.极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时。
因此，初试艾灸的人最好先经过专业人士指导。
9号中经堂养生会所，拥有一支有着20多年实践经验的中医养生保健师、澳洲注册理疗师及高级按摩师组成的专业团队。9号中经堂养生会所的全身艾灸项目使用5年陈艾放置于竹制艾灸盒中，并放置于不同穴位，为身体补充阳气，给身体全方位的调理。
此篇文章刊登于《澳中商圈》年9月刊，魅力容颜BEAUTYCLASS，P26-P27.
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