中医学中有这么一句话：人与万物，春生、夏长、秋收，以及冬藏。冬天，万物收藏，有的冬眠、有的减缓生长节奏，有的蛰伏，人也是这样，所以难免滋生这样或者那样的健康问题。那么天气寒冷之后可以用针灸养生吗？
针灸
其实在冬季，针灸也能达到补虚泻实的目的。经络系统内属腑脏，外络肢节，沟通表里内外，有运行气血、协调阴阳与传导感应、调整虚实的作用。
温针是冬季针灸养生
的主要方法之一
艾条燃烧产生的温热感利用针身传递到深处穴位中，让针感与温热感“强强结合”，两者的共同作用，更能刺激穴位，激发经络之气，从而达到温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，从而起到了更好的治疗保健作用，所以针灸养生方法在冬季养生方面就有着独到之处。选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体免疫能力，从而达到与夏季“冬病夏治”一样的目的。在治疗上，温针方法可治疗中风、面瘫、哮喘、感冒、关节退行性病变等症。尤其是关节退行性病变症，主要是由于中老年人肝肾亏损，精血不足，气血运行不畅，加之风寒湿邪侵袭所致，引起经脉不通而发病，温针可起到祛风除湿、散寒止痛、温经通络的作用。此外，哮喘的治疗主要是通过“冬病夏治”的方法，在冬季也可利用“冬至灸”的方法以加强“夏治”的作用。冬季针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、神阙穴、大椎等，达到温壮阳气的作用，方便，安全，有效。例如在冬至前后施用关元灸，可预防中风、感冒；灸足三里，能健脾胃、提高免疫力，预防感冒；灸神阙，可治疗阳虚的慢性腹泻等症。所以，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、慢性泄泻、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用针灸的方法进行养生保健。科普来源：网络本