夏至刚过不久，七月酷暑即将来临。在这炎炎夏日，很多人最怕的就是酷暑和流汗，为此大家纷纷躲进空调房。可你是否知道，这样做并不利于夏季养生？
夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，毛汗孔开放，人会出汗。把体内的毒素排出体外，有利于我们的身心健康。怕热吹空调，不出汗或者少出汗，就会导致该收敛的时候不收敛，该宣泄的时候不宣泄，长时间对着风扇或者空调吹，风、寒、湿就会乘虚而入，所以有些人会出现落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风。
你的心中是否还在为炎炎夏日不知道如何保健养生而苦恼？是否对夏日养生还存有许多疑惑？
夏日养生有哪些需要注意的原则？
夏天我们该怎么吃、该怎么睡才符合养生？
夏天到了，要如何防湿邪入侵？
中医说夏季要养心，该怎么做才能养心呢？
夏季常见疾病如何使用艾灸、刮痧、拔罐等外治方法防治？
请记得锁定6月28日(周五)下午2:30，广东省针灸学会董氏奇穴专业委员会副秘书长、医院齐永学术经验传承工作室负责人、副主任医师李颖文将做客南都健康大讲堂，为大家带来《中医养生教你安然度夏》的健康讲座，告诉大家炎炎夏日要如何用中医养生！
演讲专家：李颖文
主题：《中医养生教你安然度夏》
时间：年6月28日(周五)14:30
观看方式：
下载南方都市报APP进入直播平台或扫描以下图片