来源：绵绵酱的碎碎念
ID：mianmian
嗨喽
我滴小婊贝们
打完招呼就说正事
今天的推送
建议你们端着保温杯观看
每到秋冬鲨姐就喜欢泡茶喝
（大概是上了年纪）
前几天我刷微博看到
全世界喜欢喝热水的国家少之又少
中国就是其中一个
歪果仁普遍喜欢喝凉水或者冰水
可能在国外想喝个热水都不太容易
（图源见水印）
每次看到这张图都忍不住笑
我查了一下资料
为什么歪果仁喜欢喝凉水
是因为工业革命后净水条件变好
得以敞开喝凉水
那中国人为什么喜欢喝热水呢？
中国喝热水的历史可以追溯到四千年前
加上喝茶是中国很早就有的传统
烧热水喝也不足为奇
而且受到年倡导卫生健康习惯
全民喝热水被父辈沿袭了下来
热水通常是指煮沸过的水
水中大部分细菌或微生物已经被杀死
这就减少了肠胃病的发生几率
虽然现在喝热水成了一个嘲讽的词
其实喝热水确实好处很多
但是要注意
反复烧开的水不要喝！
因为反复烧开的水
会破坏水里对人体有益的微量元素
如果觉得口干
说明你的身体已经极度缺水了
所以要及时补水呀
#喝热水对女生来说有哪些好处？#
减肥防止早衰多喝水可以加强新陈代谢
帮助排出体内的毒素让皮肤变得光滑
并且饭前喝水会有饱腹感
吃东西就会减少一些
缓解咳嗽咳嗽的时候一般是喉咙干
喝一口水一点一点的咽下去
会得到缓解
镇定舒缓水的热量对腹部的肌肉
有镇定和舒缓的效果
对于有痛经的女孩子来说
男朋友让你多喝热水也是没错的呢
保湿养颜平时除了皮肤表面的补水
身体补水也非常重要
而且还会由内而外的呈现出来
#那我们什么时候喝水才对呢？#
但是你们也不要拼命喝水啊
如果过度喝水
会给内脏造成负担
就得不偿失啦
以上就是本养生鲨
分享给大家的健康养生大法啦
爱你们比心
还有还有！！
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